terça-feira, 21 de dezembro de 2010

LIMPANDO O CORPINHO...

Essa época de fim de ano é um tal de confraternização pra cá, balada pra lá, e com isso vamos nos entupindo de bebidas, salgadinhos, refrigerantes, doces, enfim. Não dá pra resistir ou recusar, não é? Pois é. Tadinho do nosso corpinho! Para ajudar, vou divulgar aqui uma receita que é tiro e queda para desintoxicar e desinchar!




Passo 1: Comprar a Cavalinha em uma loja de produtos naturais, esquentar bem 1 litro de água filtrada, apagar o fogo, acrescentar 1 colher de sopa bem cheia da erva, tampar o recipiente, aguardar 10 minutos e o chá está pronto. Esperar o chá esfriar e colocá-lo na geladeira.


Passo 2: Bater 2/3 de um copo de chá gelado com 1 cubo de gelo + 1 rodela de abacaxi + 2 folhas de hortelã frescas (não adoçar, ou usar o mínimo de adoçante).


Substituir os lanches entre o café da manhã e o almoço e o almoço e o jantar por 1 a 2 copos deste suco durante 3 dias (obs: Tem que fazer as 3 refeições: café da manhã, almoço e jantar e se preocupar com a qualidade do que vai colocar em seu prato).


Quer saber mais sobre essa receita e conhecer outras? Acesse http://pordentroeporfora.virgula.uol.com.br/

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