Você sabia que beber dois copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos?
E que beber um copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão?
E que um copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea?
E, veja só, que um copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração? Pois é. Vamos beber água!
Informações creditadas ao Dr. José Roberto Tavares
Doutor em Cardiologia pela UNIFESP - EPM
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