Adultos que passam boa parte da vida no trabalho têm uma melhora significativa na saúde quando podem optar pela flexibilidade de horário. Essa é a conclusão de um estudo do Departamento de Sociologia da Universidade de Minnesota e publicado na revista "Journal of Health and Social Behavior".
O estudo analisou mais de 600 funcionários de uma empresa que adotou um esquema de horários flexíveis e concluiu que "A iniciativa de trabalho flexível aumentou nos empregados seu sentido de controle do horário e reduziu os conflitos entre trabalho e família, o qual por sua vez resultou em um descanso melhor, níveis mais altos de energia e um sentido de controle da vida pessoal que diminuiu o cansaço emocional e o estresse psicológico".
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